«Железный мир» № 09/2017

05.10.2017
СОДЕРЖАНИЕ
События. Факты. Комментарии

БОДИБИЛДИНГ
Алексей Кузнецов: «Я не могу не выложиться по полной в каждом повторе, когда рядом со мной мой кумир»
Владимир Беляев: «Мне нравится бодибилдинг!»
Павел Полуэктов: «Обращайтесь за советами только к профессионалам!»
Армия и бодибилдинг. Интервью с Артёмом Сологубовским
Руслан Хусяинов: «Я не подведу!»
Дмитрий Воеводчук: «Скоро в pro»
Александр Барашкин: «"Менс физик" – это мое»
Викки Колемайнен: «Оставайтесь собой!»
Наталья Одинцова: «До сих пор не верю»
Наталья Луговских: «"Бикини" – самая оптимальная категория для женщин»
Тазик гречки и 5 силовых в неделю. Интервью с Маргаритой Филатовой
Тренируйтесь, чтобы жить! Интервью с Татьяной Пацурой
Наталья Михайлова отвечает

МОТИВАЦИОННАЯ КОЛОНКА САШИ БРАУН
Николь Вилкинс: «Нужно научиться слушать свое тело!»

ИСТОРИЯ
Евгений Сандов. История великого атлета и его скульптуры
Георг Гаккеншмидт и его система тренировок. Часть 5

МЕТОДИКА
Саморегуляция организма
Советы бывалых. Старая школа. Часть 3
Руки титана от Олега Рышкевича
Секреты чемпионов. Ошибки
6 доводов в пользу калистеники

АВТОРСКАЯ РУБРИКА АРИНЫ СКОРОМНОЙ
Тор 5 аминокомплексов для беременных и кормящих женщин
ДИЕТОЛОГИЯ, СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ И ФАРМАКОЛОГИЯ
Пищевые волокна и их роль в спортивном питании
«Бруди плюс» – усталость минус
Допинг и алкоголь
Тор 7 неизвестных анаболических стероидов
«Гонадотропиновая» диета
Болезнь, травмы и анаболики

ЗДОРОВЬЕ
Повышенный дигидротестостерон. Борьба с побочными явлениями

СПОРТ И НАУКА
Лечебное голодание для избавления от избыточной жировой массы. Часть 1. История
Физическая подготовка в гребном слаломе
Основы силовой тренировки. Часть 14. Планирование
Симультанный тренинг для гипертензивных спортсменов силовых видов спорта

ИНДУСТРИЯ СПОРТА
Американский футбол в России

ПАУЭРЛИФТИНГ
Сергей Федосиенко: «В том, что выиграю эти Игры, сомнений не было»
Дмитрий Инзаркин: «Основной соперник – это штанга»
Владимир Кравцов: «Штанга везде одинаковая»